健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 年糕1片苹果3/4颗相克食物 核桃仁若干 特伦苏有机牛奶若干 玉米面4-5匙面粉1碗 花生碎...
发布时间：2017-09-15 00:33
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉400克西红柿100克相克食物 猪瘦肉50克 蒜片10...
发布时间：2017-09-15 00:27
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉末适量大蒜2个相克食物 辣椒豆瓣酱2勺葱4根相克食物芝麻油适量油适...
发布时间：2017-09-15 00:24
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料韭菜相克食物 粉条鸡蛋相克食...
发布时间：2017-09-15 00:20
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料干香菇20朵相克食物五花肉50克 青杭...
发布时间：2017-09-15 00:19
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物糯米粉2 碗 黑葡萄少许黑芝麻半杯相克食物 糖粉半杯 牛油1/4 杯 温水...
发布时间：2017-09-15 00:18
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 五香豆干一块胡...
发布时间：2017-09-15 00:11
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条适量 甜面酱适量 六月香豆瓣酱适量 葱蒜适量 肉碎适...
发布时间：2017-09-15 00:03
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 印度飞饼一包 芒果切小块若干香蕉一条相克食物 鸡蛋全蛋液一个香蕉派芒果派的做法1.芒...
发布时间：2017-09-14 23:59
食材用料 划仔鱼3条 盐适量 生抽适量煎划仔鱼的做法1.把鱼洗好放pan，把锅烧热下油再放鱼，中火煎5分钟左右2.翻煎另一面鱼，中火...
发布时间：2017-09-14 23:58
食材用料 高粉（中种）350克 牛奶（中种）150克 蛋白（中种）75克 酵母（中种）6克 高粉（主面团）150克 糖（主面团）90克 盐（...
发布时间：2017-09-14 23:58
食材用料 猪肉（最好是肥一点的前腿肉）6两小葱一把相克食物 王守义包子料一小勺味精少量相克食物 盐少量 生抽少量小笼包的做法1...
发布时间：2017-09-14 23:49
食材用料 面条三两 豆芽适量 青菜适量 油20g 盐适量 糖少量 鸡精，味精适量 味极鲜一勺 醋二勺 辣椒面适量 葱花适量 香菜适量油...
发布时间：2017-09-14 23:49
食材用料 高筋面粉（波兰酵种）100克 水（波兰酵种）100克 酵母（波兰酵种）2克 高筋面粉（主面团）100克 奶粉（主面团）10克 蛋...
发布时间：2017-09-14 23:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋200克相克食物糖140相克食物 大豆油500 椰蓉140餐包酱的做法1.先将鸡蛋...
发布时间：2017-09-14 23:41
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200g 白芝麻20g白糖3汤匙相克食物 色拉油3汤匙芝麻糖心千层油酥饼的做法1....
发布时间：2017-09-14 23:38
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝土豆：和胃、解毒、消肿芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料鳕鱼2块相克食物土豆1个...
发布时间：2017-09-14 23:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆一个相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-09-14 23:29
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 风干羊肉适量土豆1个相克食物豆腐...
发布时间：2017-09-14 23:25
健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 笨鸡半只榛蘑...
发布时间：2017-09-14 23:19
