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草菇炒瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 草菇:解暑、清热、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料草菇400克相克食物 瘦肉200...

发布时间:2017-09-29 19:14

东北酸菜的做法和食材用料及健功效

食材用料大白菜相克食物 盐东北酸菜的做法1.将白菜切成四块。2.用清水洗净。3.锅中烧开水,下白菜煮2分钟。4.煮熟的白菜捞出控干...

发布时间:2017-09-29 19:08

宝宝喜欢吃的蒸蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉100g鸡蛋4个相克食物糖60g我不想太甜相克食物 玉米油30g 纯牛奶60g柠檬...

发布时间:2017-09-29 19:07

全麦消化饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦面粉122克 低筋面粉122克黄油55...

发布时间:2017-09-29 19:03

花式绿豆糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 去皮绿豆500克 玉米油适量 糖粉适量蔓越莓少许 朗姆酒少许花式绿豆糕的做法1.去皮绿豆浸泡一夜后,上锅蒸熟,趁热用搅...

发布时间:2017-09-29 18:45

青椒炒鹅肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鹅肠300g青椒2...

发布时间:2017-09-29 18:41

青红椒炒花蛤肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 干花蛤肉150克 青红辣椒各1只 蒜瓣2颗姜少许相克食物 油盐料酒糖生抽适量青红椒炒花蛤肉的做法1.准备食材2.花蛤肉用清...

发布时间:2017-09-29 18:39

粿麦软脆包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 老种50g 高筋粉200g 低筋粉20g 黑粿麦粉30g 糖浆20g 酵母3...

发布时间:2017-09-29 18:39

油炸土豆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆400克相克食物白糖适量相克食物面粉适量 面包糠适...

发布时间:2017-09-29 18:36

鱼香鸡丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸1块胡萝卜1...

发布时间:2017-09-29 18:36

麻辣龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料龙虾姜相克食物麻...

发布时间:2017-09-29 18:36

酸辣大白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料白菜半棵相克食物红椒1个葱适量相克食物 盐适量醋适量相克...

发布时间:2017-09-29 18:35

东北大拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物 干豆腐2张金针...

发布时间:2017-09-29 18:30

炒粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 新竹米粉200克 瘦肉100克鸡蛋2个相克食物木耳15...

发布时间:2017-09-29 18:30

辣炒猪腰的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰一个相克食物 辣椒,姜,蒜,盐,油适量辣炒猪腰的做法1.洗净猪腰2.切开猪腰把...

发布时间:2017-09-29 18:29

番茄炒鸡蛋(๑؂๑)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物辣椒1个相克食物 盐适量油适量番茄炒鸡蛋(๑...

发布时间:2017-09-29 18:29

韩国炸鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根10个 盐1小勺半酱油一勺料酒一勺 五香粉三分之一小勺油一大碗面粉一小杯鸡蛋两...

发布时间:2017-09-29 18:26

红枣饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1...

发布时间:2017-09-29 18:25

原味酥皮蛋挞的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 酥皮蛋挞皮适量牛奶350g相克食物 糖霜20g 低筋面粉25g 蛋黄3个 打蛋器1个 面粉筛1个原味酥皮...

发布时间:2017-09-29 18:23

炸南瓜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜花十几朵面粉适量鸡蛋一个相克食物 盐少许油适量炸南瓜花的做法1.准备...

发布时间:2017-09-29 18:22