健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物牛奶相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:30
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米1碗相克食物小米1...
发布时间：2017-10-03 13:30
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物珍珠米150克相克食物 芥菜（春菜）300克蒜苗1条相克食物 姜丝3片 姜...
发布时间：2017-10-03 13:30
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压葱白：通阳、解毒、发汗食材用料苦瓜相克食物干贝相克食物葱白生...
发布时间：2017-10-03 13:29
健康功效 葡萄：利水、补气、补血枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料葡萄适量相克食物枸杞子3克相克食物自制葡萄汁的做法1....
发布时间：2017-10-03 13:18
食材用料 植物燕麦奶4.5大匙 温水100㏄ 大麦苗粉1/2大匙 冷水50㏄绿色拿铁的做法1.把植物燕麦奶以温水调匀备用。2.大麦苗粉以冷...
发布时间：2017-10-03 13:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉150克鸡蛋6个相克食物白糖60克相克食物蜂蜜90克相克食物 玉米油60克...
发布时间：2017-10-03 13:17
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜1/3条相克食物红萝卜1/3条 姜...
发布时间：2017-10-03 13:14
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉 苕粉猪肉相克食物 醋泡包菜梗青椒相克食物胡...
发布时间：2017-10-03 13:13
食材用料 椰浆130g 冰牛奶20g 炼奶20g白糖10g相克食物吉利丁粉5g 芒果丁适量芒果椰奶冻的做法1.成品图2.准备好各种食材。3.将吉...
发布时间：2017-10-03 13:12
食材用料面粉|斤黄瓜相克食物 豆芽麻酱凉皮的做法1.将面粉倒入盆中，慢慢加水，边加水边搅动，成糊状，没有面疙瘩，放五，六分钟...
发布时间：2017-10-03 13:12
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜300g相克食物紫薯150g相克食物糯米粉适量 炼乳...
发布时间：2017-10-03 13:08
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 富强粉 柴鸡蛋...
发布时间：2017-10-03 13:07
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 鲜活基围虾一斤洋葱一个相克食物咖喱适量相克...
发布时间：2017-10-03 13:06
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉 水花生油麻油 盐一窝丝的做法1.面粉倒入盆内，加45度左右水2...
发布时间：2017-10-03 13:05
食材用料 蕃薯 水微波烤蕃薯的做法1.蕃薯泡水30分钟，据说这样可以增加水份，不至于太干。2.洗好的蕃薯切去前后两边，放入微波炉...
发布时间：2017-10-03 12:57
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿相克食物鸡蛋相克食...
发布时间：2017-10-03 12:57
食材用料 鸡蛋清白砂糖相克食物 白醋或柠檬汁手工打蛋清的做法1.取一个鸡蛋（最好事先放到冰箱冷藏一下），轻轻磕破鸡蛋的大头端...
发布时间：2017-10-03 12:56
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动香菇：补虚、健脾、化痰食材用料草鱼1条相克食...
发布时间：2017-10-03 12:56
食材用料 牛肉6两 洋葱1/2颗 蒜1粒 奶油1大匙 黑胡椒适量 白酒1大匙 盐少许 酱油1大匙 小苏打少许 太白粉1大匙奶油牛肉的做法1....
发布时间：2017-10-03 12:55
