健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿全腿二只相克食物 酱油、葱，八角、蒜、适量酱油鸡腿的做法1.将酱油25克(其中...
发布时间：2017-10-14 06:31
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量熬小米粥的做法1.小米淘洗干净2.放入锅里加适量水大火烧开3.水...
发布时间：2017-10-14 06:29
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿料酒：活血化瘀食材用料芦笋50克相克食物玉米50克相克食物 沙拉酱...
发布时间：2017-10-14 06:28
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物黄瓜150克相克...
发布时间：2017-10-14 06:28
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 熟牛肚200克青椒1个相克食物红椒1个食用油适量 盐...
发布时间：2017-10-14 06:27
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 麻酱适量菠菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物黄瓜少许相克食物枸...
发布时间：2017-10-14 06:27
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜1段相克食物 牛筋500克葱1段相克食物姜6片...
发布时间：2017-10-14 06:26
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳适量相克食物雪梨一个相克食物糯米适...
发布时间：2017-10-14 06:26
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 红杉鱼1条番茄1个相克食物青豆适量...
发布时间：2017-10-14 06:25
食材用料 洋葱丝半颗 青椒丝1颗 起司丝大量 鲔鱼罐头1小罐 火腿片随意 橄榄油适量 酵母粉1小匙 低筋面粉混中筋面粉比例1:2.8 盐2...
发布时间：2017-10-14 06:23
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 牛里脊1片（约130克） 盐适量 黑胡椒碎适量 沙拉酱适量 橄...
发布时间：2017-10-14 06:22
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕500克相克食物油适量胡椒粉5克葱10克相克食...
发布时间：2017-10-14 06:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶8...
发布时间：2017-10-14 06:21
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼须3头洋葱...
发布时间：2017-10-14 06:21
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉270相克食物土豆190相克...
发布时间：2017-10-14 06:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料白砂糖200g相克食物 柠檬?一个鸡蛋3个相克食物牛奶50ML相克...
发布时间：2017-10-14 06:19
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜适量相克...
发布时间：2017-10-14 06:19
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉500克 酵母3克 水适量红枣若干个相克食物花馍馍的做法1.面粉和酵母放入容...
发布时间：2017-10-14 06:17
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆400克相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物 玉米油适量甜蜜红豆糕的做法1.将红豆淘...
发布时间：2017-10-14 06:16
健康功效 米饭：活血化瘀牛油果：活血化瘀鱼籽：富含嘌呤食材用料米饭180g相克食物 寿司醋1汤匙牛油果1个鱼籽适量牛油果拌饭的做...
发布时间：2017-10-14 06:16
