健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 面条250g油适量 盐适量葱适量相克食物蚝油...
发布时间：2017-10-24 00:39
食材用料 立鱼一条黄油30克 橄榄油一大匙 苹果，橙子各一个面粉适量 鸡汤两大匙柠檬果汁煎鱼排的做法1.将鱼去肠刮鳞洗净后，用厨...
发布时间：2017-10-24 00:37
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉100克...
发布时间：2017-10-24 00:37
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肝500克相克食物 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-24 00:35
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳊鱼1条豆腐1块相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:34
健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g...
发布时间：2017-10-24 00:33
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 老陈醋适量白糖适量相克食物 盐少许 鸡精少许葱头半个相...
发布时间：2017-10-24 00:33
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料薏米30克相克食物绿豆30克相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:33
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆500g相克食物白糖180g相克食物猪油3勺绿豆沙的做法1.准备好绿豆，买的是脱皮绿豆2....
发布时间：2017-10-24 00:32
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡肉100g相克食物白果五颗相克食物 开水适量...
发布时间：2017-10-24 00:16
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜1小块相克食物枸杞10颗相克食物红枣3颗相克食物红...
发布时间：2017-10-24 00:15
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 长茄子俩个五花肉200克油适量蒜适量相克食物 盐适量 老抽适量 葱姜少许 十三香适量...
发布时间：2017-10-24 00:09
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 红酒冰...
发布时间：2017-10-24 00:08
食材用料 银耳一大朵 枸杞一小把 冰糖一小把蜜枣10颗冰糖银耳羹的做法1.准备材料，泡发银耳，大约4个小时左右。2.泡发的银耳洗净...
发布时间：2017-10-24 00:08
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量面粉适量糖适量相克食物葡萄干适量南瓜点心（改良...
发布时间：2017-10-24 00:05
食材用料 秋葵18 鸡扒1油适量 盐适量 酒适量秋葵炒鸡扒的做法1.清水洗干净后切开备用2.用滚水拖过水……3.用盐腌制后备用，用锅...
发布时间：2017-10-24 00:04
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料苹果2相克食物鸡蛋2相克食物面粉...
发布时间：2017-10-24 00:03
食材用料牛排一块相克食物 橄榄油或者黄油适量 小苏打粉适量 肉桂粉适量 盐适量料酒适量 黑胡椒粉适量 耗油适量糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 19:52
食材用料 大米饭少半碗菠菜3小棵相克食物菠菜营养粥的做法1.大米洗净煮十五分钟。2.菠菜用开水焯烫后，切碎末。3.大米捞到碗中。...
发布时间：2017-10-23 19:48
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 白酒 盐姜相克食物八角...
发布时间：2017-10-23 19:47
