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话梅烧小排的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪小排1.5千克相克食物...

发布时间:2017-10-26 17:07

炸小鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 生抽少许食用油100克油料酒少许生姜五克相克食物干辣椒少许相克食物大蒜五克相克食物 新鲜的小鱼500克炸小鱼的做法1.鱼...

发布时间:2017-10-26 17:04

红薯烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克红薯...

发布时间:2017-10-26 17:04

油菜炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料油菜3棵相克食物 盐一小勺油少许 鸡精一勺 十三香...

发布时间:2017-10-26 17:02

金鱼戏水的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 小番茄适量黄瓜适量相克食物 巧克力豆适量葱适量相克食物金鱼戏水的做法1.准备小番茄2...

发布时间:2017-10-26 16:56

蜜豆花环面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200g 奶粉30g 酵母3g 盐1g 细砂糖30g 鸡蛋液20g黄油10g 水100g...

发布时间:2017-10-26 16:54

辣椒炒香菇肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇半斤相克食物猪肉100克相...

发布时间:2017-10-26 16:53

盐炒番薯片的做法和食材用料及健功效

食材用料番薯一个相克食物胡椒粉适 盐盐炒番薯片的做法1.洗净切片2.晾晒两天左右3.把盐和胡椒粉到进锅中翻炒香味充足,最后把番...

发布时间:2017-10-26 16:50

花蛤锅塌豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物花蛤100g相克食物 油,盐,生抽,面粉,适量 鸡蛋,红椒各1个洋葱...

发布时间:2017-10-26 16:49

洋葱木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱半颗相克食物木耳适量相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适...

发布时间:2017-10-26 16:42

快手鸡蛋三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 土司四片 沙拉酱适量 食用盐少许黄瓜半根相克食物 水煮蛋1...

发布时间:2017-10-26 16:39

脆皮鸭腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血料酒:活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料鸭腿料酒八角姜相克食物醋相克食物 老抽 生抽花...

发布时间:2017-10-26 16:29

6寸芝士蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋两个相克食物 淡奶油50克酸奶75克相克食物...

发布时间:2017-10-26 16:28

辣炒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉400...

发布时间:2017-10-26 16:24

自制鸡肉酱板面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宽板面150克鸡肉100克相克食物鸡蛋1个相克食物...

发布时间:2017-10-26 16:22

爱心虾子的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 虾子一斤酱油适量 海鲜酱一勺醋适量相克食物 盐适量香油适量 葱姜蒜适量爱心虾子的做...

发布时间:2017-10-26 16:19

醋辣子(开胃小菜)的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青辣椒20个相克食物 盐6克豆豉10克相克食物味...

发布时间:2017-10-26 16:16

莲藕海带排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨两条相克食物莲藕两节相克食物海带半条相克食物胡萝卜一条相克食物生姜一小块相克...

发布时间:2017-10-26 16:12

新手做面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉(2个面包的量)500g 牛奶或水100ml糖30~50g相克食物 盐2~4g 酵母粉5g 汤种:全麦粉50g 牛奶或水150ml 鸡蛋(可...

发布时间:2017-10-26 16:12

榴莲芒果蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 蛋糕胚体2片 银朱糖适量 夹心水果40克 打发奶油100克 红丝带适量...

发布时间:2017-10-26 16:12