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剁椒鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气料酒:活血化瘀食材用料鸡翅相克食物 花椒八角 葱姜蒜 剁椒料酒 生抽 蒸鱼豉油剁椒鸡翅的做...

发布时间:2017-10-26 20:21

蛤蜊炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蛤蜊300克相克食物米饭250克相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:20

白玉菇和蟹味菇的做法和食材用料及健功效

食材用料 白玉菇适量蟹味菇适量青椒一个相克食物红椒一个大葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 盐适量 鸡精适...

发布时间:2017-10-26 20:19

猪肉青椒包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料猪肉200克相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-26 20:18

芝士蛋三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片2片鸡蛋1个相克食物 芝士片1片 西生菜少许番茄酱适量相克食物 蛋黄沙...

发布时间:2017-10-26 20:17

干炸五香丸子。的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉馅250g姜少许相克食物 盐少许味精少许相克食物香油...

发布时间:2017-10-26 20:15

丝瓜蘑菇排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥丝瓜:解毒、凉血、清热化痰蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料排骨400克相克食物丝瓜2根相...

发布时间:2017-10-26 20:15

海带炖鸭汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 老母鸭半只海带半根相克食物黄豆一小把相克食物姜一块相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:14

红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼1条相克食物鸡蛋1颗...

发布时间:2017-10-26 20:14

日式鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物香菇两片相克食物 银...

发布时间:2017-10-26 20:13

姜撞奶(广东特色甜品)的做法和食材用料及健功效

食材用料 奶姜相克食物 白沙糖 打汁机 过滤纱布姜撞奶(广东特色甜品)的做法1.新鲜老姜打汁(可加适量水,不影响奶的凝结)2.用...

发布时间:2017-10-26 20:13

炫彩酸奶慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消化饼干100g 淡奶油100g酸奶200g相克食物黄油30g 吉利...

发布时间:2017-10-26 20:13

红枣红糖发糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200克红糖四勺相克食物红枣适量相克食物 酵母菌4克红枣红糖发糕的做法1.准...

发布时间:2017-10-26 20:12

山药扇骨祛湿汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂百合:安神、清心、润肺食材用料 猪扇骨半斤...

发布时间:2017-10-26 20:12

淸蒸草鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食食材用料草鱼相克食物葱相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:12

蛋花番茄浓汤(无油无糖版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄两个相克食物鸡蛋俩个相克食物 盐适量蛋花番茄浓汤(无油无糖版)的做法...

发布时间:2017-10-26 20:11

盐水菱角的做法和食材用料及健功效

健康功效 菱角:利水、通乳、止渴食材用料菱角半斤相克食物 盐适量盐水菱角的做法1.准备菱角2.洗净待用3.锅里放水,加适量盐4.放...

发布时间:2017-10-26 20:10

炝扮鱿鱼花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质木耳:润肺止咳、补气、止血黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鱿鱼一只相克食物木...

发布时间:2017-10-26 20:09

清炒小螃蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料梭子蟹3只小葱3根相克食物姜少许相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:06

酸辣白萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半个相克食物 辣椒油1小勺酱油1小勺香油少许米醋1小勺相克食物 盐适量 鸡精...

发布时间:2017-10-26 20:06