健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅6个相克食物 青红椒6个韩国辣鸡翅的做法1.将鸡翅洗净待用2.将鸡翅用刀斩成五段

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物香菇5个相克食物 红辣掓1个 葱姜适量油适量. 咖喱粉适量 盐适量 鸡精

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物白糖相克食物蜂蜜相克食物自制沙琪玛的做法1.鸡蛋打入面粉

食材用料 猪梅肉300克油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许料酒少许 生抽少许香醋少许相克食物淀粉适量 葱姜蒜适量彩椒适量彩椒

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干豆腐油菜相克食物 粉条 红辣椒麻椒蒜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾500克 白肉丁50克鸡蛋两个相克食物马蹄50克相克食物芹菜50克相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜1个相克食物五花肉7两 粉条

明若晓溪第1集剧情介绍　　明晓溪到大学读书招惹精英会　　明晓溪生于凤凰村，家中世代习武开有武馆，她从小耳濡目染迷上武术，

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉300克菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物蒜适量相克食物甜椒半个青椒1个相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 色拉油一勺醋2勺相克食物大蒜5瓣相克食物青椒一个相克食物姜5片相克食物

梅花档案第1集剧情介绍　　解放初的四川渝州，土匪头子白敬斋被镇压。白家的老宅被档案馆征用，但是这里因为白敬斋的死而传说闹

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料娃娃菜一个相克食物 生抽/醋适量面粉1～2斤 白胡椒粉适量

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆一斤相克食物胡萝卜一个相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物素

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料龙利鱼一块，半条西红柿大些用2个，小一些用3个相克食物 黑白胡椒少许 盐适量番茄

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2只蒜适量相克食物小葱适量相克食物姜适量相克食物 剁椒酱适量 盐适量剁椒蒸鸭腿的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 水适量白糖适量相克食物南瓜糊的做法1.南瓜洗净，去皮去籽2

海上孟府第1集剧情介绍　　榔头誓杀孟九公　　1937年，日军陈兵黄蒲江，战事一触即发，上海各界依然歌舞生平毫无紧张气息。　　

食材用料糯米粉300克 糖粉（白砂糖）20克面粉15克油适量 水一杯油炸糯米饼的做法1.准备食材2.糯米粉面粉混合均匀加水，和成面团

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米适量相克食物糯

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第41集　　友京要对菊花坦白，可是菊花却找借口回避了。二人的关系变得很生疏。惠淑后来才得知洪老