水煮干豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水煮干豆片的做法

• 1.先发张成品图 很有食欲吧

• 2.材料很简单 只有这三种 都是家里剩下的菜

• 3.豆腐切条 我也是随便切的 毕竟第一次胡乱做饭

• 4.葱姜蒜麻椒红辣椒切好炝锅

• 5.炝锅后倒入凉水 水开后放入豆腐煮七八分钟 然后放入油菜 再放入粉条 放油菜和粉条的照片忘了拍了

• 6.煮好后把豆腐放中间 油菜放外面一圈 再次切葱和蒜 再放入辣椒少许 油锅放入少许油 油开了后泼到上面

• 7.泼好油后就可以美美的吃啦

• 8.辣椒放多了有点太辣了 不过还是挺下饭的

• 9.一口菜 一口饭 晚饭就这样被我做好啦