健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物白糖100克相克食物 玉米油适量自制豆沙馅的做法1.准备好所有的材

　　韩剧给亲爱的你基本信息　　剧名：《给亲爱的你》　　类型：爱情伦理题材　　集数：16集　　地区：韩国　　发送：JTBC　　给

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一把相克食物 肉丝适量 红椒丝少许油适量 盐适量糖适量相克食物 老抽适量豆

韩剧玻璃假面基本信息　　剧名：《玻璃假面》　　类型：情感复仇题材　　集数：122集　　地区：韩国　　发送：韩国有线台tvN　　

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 蒜末30克食用油30克 盐3克 生抽2克碧玉呛油菜的做法1.

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅500克相克食物 烤肉酱一袋香辣烤鸡翅的做法1.冰冻鸡翅解冻，洗净。2.将烤肉酱

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨两条相克食物土豆1个相克食物排骨焖土豆的做法1.就准备这些

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小泥鳅2斤 盐适量 鲜味宝适量糖适量相克食物姜1个相克食物葱1根相克食物蒜3个相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨500克相克食物南瓜300克相克食物 葱姜八角少许 料

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100克相克食物面粉200克 酵母适量 水适量油适量南瓜千层饼的做法1.南瓜切

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉相克食物洋葱相克食物土豆相克

食材用料面粉一斤 温水适量 猪肉香芹馅适量猪肉香芹馅饺子的做法1.面粉放在盆里2.一点点加入温水，搅拌成絮状3.最后揉成光滑的面

健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料发菜两小撮山药

食材用料面粉200克 酵母2克 南瓜泥适量 紫菜头汁发面团，芥菜汁发面团。各一小团 口口粉发面团，白面发面团各一小团糖20克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 底筋面粉85g 玉米油40g牛奶40g相克食物 细

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮250克 猪肉末350克 胡萝卜丝100克 盐适量味精少

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黑米20g

　　注：韩剧《天使的选择》是由崔贞允、郑成云、尹熙石、高娜恩等联袂出演，天使的选择剧情讲述了因误会和背叛掉进人生低谷的一

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料基围虾150g 番茄沙司10g猪油10g 盐

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜两个面粉适量 发酵粉适量 小枣几个菊花馒头的做法1.红萝卜榨汁、和面发面请看我的蝴蝶