健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 彩色面条150克香葱适量相克食物 生抽适量醋少许相克食物 盐适量花椒适量黑芝麻少许相

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄一根相克食物黄豆两小把相克食物八

食材用料 白梨四个 红酒一斤冰糖适量相克食物红酒雪梨的做法1.准备好白梨，红酒，冰糖2.白梨去皮3.切半，去核4.红酒，冰糖，白梨

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料蒜1头相克食物黑鱼2斤相克食物洋葱1个相

健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅50g相克食物

健康功效 紫背天葵：利水、解毒、消肿食材用料紫背天葵大蒜2粒相克食物 盐适量 鸡精适量炒紫背天葵的做法1.把紫背天葵洗干净 剥

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料培根5片 长茄子1个黄瓜半根相克食物番茄酱

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花适量相克食物 蒜未适量 盐少许 鸡粉少许水淀粉适量蒜香西兰花。的做法1.西兰

食材用料 棉花糖80g 奶粉90g 花生加杏仁90g 有盐黄油10g 奶粉10g杏仁花生牛轧糖的做法1.全家福～2.棉花糖加黄油放在大点的碗里，

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 生抽油 鲜草鱼1条 料酒小

食材用料 紫薯泥150克 高筋面粉100克 低筋面粉100克 温水100克 盐10克 奶粉20克糖20克相克食物 酵母3克玫瑰花馒头的做法1.所有材

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虫草花1把香菇1把相克食物 盐适量