健康功效 普洱茶：清热、透疹、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 大鸡腿1只普洱茶5克葱适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆3个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 椒盐少量

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣30克相克食物 桂圆干10克枸杞子5克相克食

健康功效 山核桃：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环杏仁：止咳、祛痰、平喘开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料

健康功效 料酒：活血化瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩2000克相克食物葱适量

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪腰（猪肾）一个青椒一个相克食物 红辣椒2个 葱

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大排8块 姜片少许 茴香桂皮香叶各1个面粉适量小葱少许相克食物油适量 盐3小勺料酒少许

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料青辣椒4斤相克食物蒜头半斤相克食物生姜两个相克食物花椒少许腌辣椒的做法1.洗辣椒2.将

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料草鱼相克食物八角桂皮干辣椒相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉 水

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鸡胸脯黄瓜半支相克食物胡萝