健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆半斤相克食物 肉末适量干辣椒五个相克食物姜二片相克食

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜300克相克食物豆腐半块相克食物 青红椒少

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠

健康功效 油麦菜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 饼丝适量 大头菜适量油麦菜适量相

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料干香菇10朵相克食物

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿猪蹄：补气、补血、润肤红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物猪蹄1个相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨两条相克食物鹌鹑蛋20个相克食物

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料猪蹄2个相克食物 陈醋100克冰糖30克相克食物

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 肉末150克 蒜蓉1茶匙 指天椒1根香葱1根相克食物 李锦记特级

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个（中等大小）相克食物猪肉100克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物 新鲜香菇8个 红辣椒半个青辣椒半个相克食物 李锦记旧庄蚝油一汤

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡肚100克 香菜末少许胡萝卜10克相克