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香菇炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:42:57 阅读：1465 来源：本站原创作者：喻可欣

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿一个相克食物	新鲜香菇8个
红辣椒半个	青辣椒半个相克食物
李锦记旧庄蚝油一汤匙	李锦记天成一味鲜酱油一汤匙
油适量	腌肉料：
鸡精适量	盐适量
李锦记天成一味鲜酱油适量	玉米淀粉适量
油适量

香菇炒鸡腿的做法

1.准备好李锦记天成一味鲜酱油，李锦记旧庄蚝油
2.鸡腿斩块洗净后加入盐、鸡精、李锦记天成一味鲜酱油，淀粉、油抓匀腌制半小时
3.香菇洗净去蒂切1个，青红辣椒切小块，蒜、姜切末备用
4.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香
5.放入鸡腿翻炒至变色断生
6.放入青红辣椒、香菇翻炒至变软断生
7.加入一汤匙李锦记天成一味鲜酱油，李锦记旧庄蚝油翻炒均匀即可出锅
8.成品图

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