健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪排骨600克白萝卜800克相克食物生姜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克食物白糖10克相克食物 生粉少许鸡蛋1

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150g相克食物 面条100g 酸菜适量生姜3片相克食物 山奈3小片 红辣椒少许青菜4

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物糯米10

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉若干 熟米饭若干糯米粉若干 木薯粉若干 玉米面若干芝麻若干相克食物 花生碎

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆两个相克食物

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾食材用料大米80克相克食物紫米20克相克食物 清水650克紫米粥的做

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 松茸50克鸡肉300克相克食物枸杞七八粒相克食物姜两片相克食物 盐适量 鸡精少许 水

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物 鲜虾适量葱适量相克食物油适量料酒适量 盐适量糖适量相克食物淀粉适

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗菠菜2颗相克食物胡萝卜1个相克食物 西红柿汁1

食材用料 白糯米200克 黑糯米50克肉松适量 油条一根 盐少许台湾饭团的做法1.准备好两种米。2.白糯米和黑糯米淘洗干净，放电饭煲