健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料番茄一个相克食物土豆一个相克食物 米200g油20ml 椒盐5g 葱姜蒜适量 鸡汁6ml 生抽10ml

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉够吃就好相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉1块胡萝卜1截

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 韩式辣白菜80克油40克 盐（可不加）泡菜土豆饼的做法1.土豆去皮切小块

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头四个食用油适量鸡蛋两个相克食物 盐适量炒馍的做法1.准备两个鸡蛋，和

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 温水适量芒果汁的做法1.准备好芒果和温水。2.芒果削皮。3.削好芒

　　注：韩剧丑闻scandal(简称：韩剧丑闻)为韩国MBC自2013年6月29日起播出的周末特别企划剧，由《你是谁》、《一闪一闪亮晶晶》

壮士出川第1集剧情介绍　　1937年8月13日日本侵略军集中第3第9第11等10个军团大举进攻上海，淞沪会战爆发。8月17日国民政府发布

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥200克糯米粉45克牛奶60克相克食物白砂糖20克相克食物食用油适量 白芝麻适量紫薯芝麻饼

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 带皮五花肉300土豆100相克食物 葱段两节（5克） 姜片5克酱油一

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 辣椒酱适量电饼铛烤茄子的做法1.茄子去皮切薄薄的片2.电饼铛加热，加

食材用料 猪瘦肉200克 葱（装饰表面）适量 腌肉料： 盐适量 鸡粉适量 沙茶酱适量 酱汁： 生抽适量淀粉适量 沙茶酱适量 水少许沙