健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀食材用料猪肝少许相克食物 葱姜蒜适量 花椒粒，大料少许料酒少许 盐少许 米

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿肉510克 海天豆瓣酱3勺 海天豆瓣酱2勺 邯郸豆瓣酱2勺八角1

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳗鱼1条

食材用料 炒熟黑芝麻80克 玉米油10克白糖25克相克食物 脱皮熟白芝麻少许黑芝麻糖的做法1.准备好一份炒熟的黑芝麻备用。2.锅中放

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料生花生2斤相克食物 盐4勺花椒10粒八角1粒 肉蔻，香叶等香料粉1

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米5斤相克食物五花肉2斤赤

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料腊肠适量相克食物蒜薹适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1个，大概600g相克食物玉米1根相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油160克 普通面粉200克牛奶40克相克食物白砂糖60克相克食物 盐2克 葱

食材用料牛腩400克相克食物 白玉萝卜300克香葱少许相克食物 红烧汁适量红烧牛肉炖萝卜的做法1.准备食材，牛腩先切块再泡洗白玉萝

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物油3勺 盐1匙鸡蛋米饼的做法1.

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉110克 玉米淀粉20克 饮用水210克白菜70克相