食材用料 玉米面200g面粉100g 奶粉50g 泡打粉1勺糖1勺相克食物父子情深窝头的做法1.将除胡萝卜的所有材料混合倒入容器中2.加入适

食材用料 新鲜丁香鱼200公克 葱100公克 蒜30公克 辣椒2根 香菜50公克 A.太白粉约3大匙 B.盐1/2茶匙 味精1/2茶匙炒丁香鱼的做法1.

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鱼1000克 啤酒2瓶 冻豆腐1块五花肉3两 蒜蓉辣酱1袋 花椒粒适量八角1粒 老抽适量醋少许

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿相克食物板栗相克食物葱适量相

食材用料 北豆腐。1块 剁椒酱，小米椒，长青椒适量 油，盐，糖，生抽，鸡精适量 葱，香菜，生姜适量。剁椒豆腐的做法1.准备好食

食材用料 爆米花玉米低糖爆米花的做法1.准备材料：爆米花玉米。2.把锅烧热，倒入油，油要稍微多一些，要不会糊锅。3.热锅凉油，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物辣椒2个相克食物 盐 白糖适量土豆丝的做法1.土豆祛皮 辣椒切丝 蒜头祛

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 全鸡一只约1公斤柠檬2个相克食物洋葱2个相克食物 橄榄油1

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒中等6个相克食物 瘦肉适量 盐1/2小勺 鸡精1/2小勺小葱适量相克食物生

健康功效 李子：消食积、清热、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料李子500g相克食物冰糖5g相克食物蜂蜜10g相克食物李子酱的

食材用料 水油皮面粉100克 玉米油25克 水50克糖10克相克食物 油酥面粉80克 玉米油35克酥皮豆沙饼的做法1.水油皮：面粉糖玉米油拌

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳葱白：通阳、解毒、发汗食材用料千张2张相克食