食材用料 白面粉600g 安琪酵母6g 温水300g白面馒头的做法1.将面粉放入面包桶内，将酵母粉用温水化开，倒入面包桶内，边倒边搅拌

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛排约800克相克食物油适量八角3颗

食材用料黑芝麻200克相克食物 生核桃180克 白沙糖180克麦芽糖180克 水适量芝麻核桃麦芽糖的做法1.先准备材料吧，按配料称好。由

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料口蘑7个相克食物小白菜500g相克食物

食材用料 鲜面条200克 瘦肉适量香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物韭菜适量相克食物 豆芽适量 盐适量 鸡精适量 生粉适量三鲜炒

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干黄酱100克 精品五花肉250克花生油15ml 葱花适量料酒3ml老北京

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩海带适量 盐适量黄花菜适量相克食物香

食材用料 优利卡柠檬1/2颗 优利卡柠檬附蜜蜂工坊蜂蜜1小包 橄榄油1大匙砂糖1又1/2大匙相克食物 鲜奶1大匙 盐少许 优鲜蛋3颗 低筋

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料辣椒500g相克食物油适量 盐2勺白糖1勺相克食物

食材用料 猪肉馅200克 鸡蛋清一个 葱姜末适量胡椒粉一点 盐适量糖半小勺相克食物 玉米淀粉一小勺食用油适量 调糖醋汁 生抽一小勺

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料 野菊花芽随意槐花随意相克食物面粉适量油适量 盐适量煎野菊花芽and煎槐花