健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料玉米1根相克食物胡

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育花生：健脾、化痰、润肺豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料茴香半斤花生一碗相克食

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津菊花：清热、发散风热、解毒食材用料苹果1个相克食物菊花4朵相克食物 开水适量花果茶的做法1.准

健康功效 鸭血：补血、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鸭血1盒 泡椒10个红椒5个油适量 郫县豆瓣酱1勺 生抽适量蒜3瓣相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冰糖60克相克食物五花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个（其中一个只需要蛋黄）相克食物 辣酱10克 番茄沙司（番茄酱）10克白

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 菠菜汁150克 高筋粉260克 鸡蛋液40克白糖25克相克食物 盐1克黄油20克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克相克食物 河粉400克小葱2根相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条适量 肉末150克蒜苔适量相克食物 香菇肉酱1代黄瓜1根相克食物葱少许相克食物姜少

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 餐鱼酱油适量 菜油适量 盐少许 酒适量油炸餐鱼的做法1.新鲜餐鱼，最好是江河里的。沟

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 琵琶腿5个 可乐半瓶 生抽2勺料酒2勺 盐适量葱适量相克食物姜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 笋壳鱼姜相克食物葱相克食物清蒸笋壳鱼的做法1.笋壳鱼请菜场帮忙杀好 回家