健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料基围虾 盐糖相克食物葱相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排500克胡萝卜2个相克食物 盐少许葱白一根姜少

食材用料 草鱼鱼头1个姜1块相克食物 盐适量油适量 鸡精少许豆腐1块相克食物 开水1壶煲鱼头汤的做法1.我是买了一天草鱼、把草鱼头

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智麦芽糖：补虚、润燥、生津苏打粉：止痒、消肿食材用料 熟面粉 中筋面粉 低

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物 水适量

食材用料 金桔汁20克 水400克 青金桔1个 糖水20克冰桔茶的做法1.1/20克金桔汁2.2/40CC的水3.3/20CC的糖水4.4/青金桔1个

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料 彩椒（红椒黄椒）各半个青椒

食材用料 鸡蛋6个玉米油60克 低粉90克糖80克 益生牛奶80克 欧德保淡奶油460克水果黄金蛋糕的做法1.把蛋糕液放入蛋糕盆里2.蛋糕烤

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料基围虾250克 盐少量 生抽一勺 老抽几滴白糖一勺相克食物香

健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白果适量相克食

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料菠萝一个相克食物胡萝卜一

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动杏鲍菇：活血化瘀食材用料大米相克食物培根