健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 虾姑香菜相克食物 盐姜相克食物葱相克食物白

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1根相克食物毛豆

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 肥牛肉500克葱白一个孜然适量黑胡椒适量 盐适量糖少许相克食物葱爆牛肉的做法1.肥牛缓

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

　　注:那些年那些事剧情以保剑锋饰演的秦十年兵团插队生活为主线，用春秋笔法重述了北大荒知青运动雄浑壮阔的历史，用婉约诗情

食材用料 全蛋200公克 二砂糖150公克 乳化剂10公克 低筋面粉150公克 中筋面粉50公克 发粉1公克 盐1公克 桂圆红枣茶50公克 橄榄油

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料枸杞2大匙相克食物 鱼酱罐头1罐 起酥皮3片虾3尾相克食物 绿花椰菜3朵米酒1大匙相克食

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉 水 干酵母可可粉 植物油白砂糖相克食物可可双色馒头的做法

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 辣椒粉适量孜然适量焦香脆皮土豆的做法1.把切好的土豆放入淀粉2

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰相克食物 水发

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料油虾仁相克食物蒜苗相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物土豆2个相