健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 猪排骨300g豆角100g相克食物大料2瓣 香叶3片 盐2勺油适量 葱段适量 姜丝适量 生

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料葫芦400g鸡蛋3个相克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米半斤相克食物红萝卜1根藕1小节相克

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 冻豆腐一块海带一把相克食物牛肉50克相克食物葱适量相克

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芋头200克相克食物 酸菜80克姜两片相克食物葱一条相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料鸡腿一个相克食物西兰花若干相克食物油适量葱小段相克

玻璃面具第117集剧情介绍　　听证会上素妍指认自己的父亲姜仁哲是个杀人犯.场下一片哗然,姜仁哲的形象在民众之间轰然倒塌.玻璃面

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨400克相克食物 鲜竹笋一个 盐适量味精适量相克食物

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆一把

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜少量相克食物玉米

食材用料 高粉（水油皮）100g 水（水油皮）50g 油（水油皮）15g 糖（水油皮）10g 低粉（油酥）50g 油（油酥）25g芋泥酥的做法1.

食材用料地瓜相克食物白醋相克食物辣椒相克食物 盐蒜相克食物葱相克食物酸辣地瓜丝的做法1.地瓜切丝2.切配料3.煸出蒜，葱的香气4