健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芦笋：利水、清热、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一大块（或者一个）相克食物小熊电炖锅系列之蒸红薯的做法1.红薯一大块

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干黄豆250克 红鲜尖椒800克姜50克相克食物 白酒80克香油20克 盐20克白砂糖3

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜一斤相克食物 肉一斤三两虾仁四两相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量黄酒适量 鸡精少

食材用料 面 炸酱 水山西剪刀面的做法1.我用的是饺子粉，把面粉倒入和面盆。2.慢慢加水，把面粉和成面团。3.把面团盖上保鲜膜，

健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 #荷兰酱# 蛋黄1个黄油10g 柠檬汁4分之1 盐适量黑胡椒撒两下 #水波蛋#鸡蛋1个相克

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 主料木瓜300g西米200g蜂蜜相克食物 椰汁柠檬相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉七块钱相克食物 冬菇加马蹄各四个 盐一汤匙油适量酱油适量

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大肠600克 酸菜100克 红辣椒1条姜2片相克食物

食材用料 鱼腩500克支竹200克相克食物香葱2根相克食物姜几片相克食物蒜6瓣相克食物蚝油一汤勺 老抽半汤匙 生抽一汤勺冰糖少许相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 黑米： 红枣： 白糖： 奶粉： 发酵粉牛奶相克食物黑米红枣窝窝头的做法1.准备的用料。2.