健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹茯苓：安神、和胃、健脾食材用料鸡骨草1扎 猪展肉少许薏米少许相克食物茯苓3-4片相克食物姜两片

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 炸鲜面一包鲍鱼五个

名家分集介绍 第11集　　国善梦想开垦荒地来重新开始自己的人生，国善的父母为儿子决定住在故乡而感到欣慰。跟随担任庆州营将的

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉2块相克食物 啤酒少许 盐少许 鸡精少许黑胡椒少

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆随意相克食物油适量五花肉随意（可不加）青辣椒适量（可不加）相克食物1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋3个相克食物菠菜适量相克食物 豆油，盐，辣椒相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 熟鸡蛋一个胡萝卜一个

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花甲海贝10块

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜

食材用料红糖相克食物面粉油煎饼片的做法1.面粉500G2.红糖水250g3.和匀，醒10分钟4.电饼铛少油，将星好的面擀薄，切片，放入电饼

你来自哪颗星基本信息　　中文名：《你来自哪颗星》　　外文名： 넌 어느 별에서 왔

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 香芒1个西米半碗酸奶一盒相克食物 水适量芒果酸奶西米露的做法1.准备好所有材料，选了个大个芒