1最简单基础的四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

1最简单基础的四季豆炒肉的做法

• 1.先将四季豆装在盆子里（水槽也行），加入水泡着。

• 2.泡了大约六七分钟后，就把四季豆放碗里待用。

• 3.放一点油，再把切好的肉和青椒倒入锅里（如果不放这些就是放四季豆在里面）

• 4.加入四季豆，四处翻炒，觉得比较干了就倒入点水（自来水、烧开的水、饮用水都行）。

• 5.翻炒大约5、6分钟后盖上锅（可不盖，那就要麻烦一直翻炒下去咯。

• 6.过了1、2分钟，就可以上餐啦。