食材用料番薯两个相克食物油适量炸番薯的做法1.番薯洗净2.削皮3.切成大小适中的片状4.平底锅放适量油5.放入番薯煎炸6.炸至两面金

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝一把相克食物 活虾12只 姜末A适量 蒜蓉A半颗 醋B一小汤勺 盐B1/2小汤

食材用料 马苏里拉奶酪 普通面粉5-6大勺 熟透的柿子一个柿子奶酪球的做法1.熟透的软柿子洗干净，挖出里面的果肉。2.挑出里面的柿

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉1小块粉丝1小把相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼1条相克食物 蒜子适量青椒适量相克食物红椒适量姜适量

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料红豆50克相克食物黑豆50克相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁菠菜：平肝、止血、润燥食材用料冬瓜一块相克食物粉丝适量

食材用料 胡萝卜，白萝卜各一个 盐，五香粉，白椒盐粉适量鸡蛋2个相克食物 面粉，淀粉适量炸胡萝卜丸白萝卜丸子的做法1.胡萝卜白

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 小金瓜一个五花肉适量西红柿二个相克食物 粉条适量 葱

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根200克金针菇300克相克食物 葱花适

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制手擀面适量西红柿一个相克食物鸡蛋2个相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨550g相克食物 白芝麻少量 单晶冰糖50g 陈醋适量 生抽适量 姜片5块料