DHA对婴幼儿都有哪些优点解析!

原标题：DHA对婴幼儿都有哪些优点，解析!

DHA（中文名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金）是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，归于ω-3不饱和脂肪酸宗族中的重要成员。 DHA是神经系统细胞生长及保持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占份额最大，约占50%，因而，对婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA的效果

1、对婴幼儿

婴儿期宝宝将ALA(α-亚麻酸）转化成DHA的才能不高，需求从食物中获取。宝宝出世后到6岁这期间是大脑神经突触发育的关键时期，数量可达1000亿个，决议着宝宝未来的智力发育水平缓回忆力的进步。

纯母乳喂食的足月儿：6个月后开端弥补，6个月后母乳中的DHA现已满意不了宝宝需求。混合喂食或彻底奶粉喂食者：满1个月后就开端弥补DHA或挑选含有DHA的奶粉。早产儿和双胞胎：出世后就可以及时弥补，因为早产儿和双胞胎脑安排中堆集的DHA远远低于足月儿。

2、对大脑

英国脑养分研讨所克罗夫特教授最早提醒了DHA的奥妙：DHA是人的大脑发育、生长的重要物质之一。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体保持各种安排的正常功用，有必要确保有足够的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能本身组成，而必需由食物中吸取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强回忆与思维才能、进步智力等效果更为明显。

3、对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子进步视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

有研讨证明，继续吸取足够DHA的宝宝和未吸取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在规范视力表上能向下看一行。

4、对胎儿

从出世前就有必要知道——DHA对孕妈妈的协助，孕妇提早弥补DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，并且对视网膜光感细胞的老练有及其重要的效果。在孕期经过摄入富含a- 亚麻酸的食物来进步a- 亚麻酸的含量，使用母血中的 a- 亚麻酸组成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞老练度进步。

专家表明，因为日常饮食转化DHA的功率很低，所以需求别的弥补DHA。孕期弥补DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行影响，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增加更多的树突，这就需求母体一起供应胎儿更多的 DHA 。

宝妈们，了解后赶忙给宝宝弥补，别让孩子输在起跑线上！

GENEXA健诺希祝愿全国一切宝宝身体健康，茁壮生长

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