肝主筋天筋藏于目地筋隐于足养肝揉地筋必有成效

原标题：肝主筋：“天筋藏于目，地筋隐于足”，养肝揉地筋，必有成效

“大都现代病应“从筋论治””

每个人都巴望健康，巴望能够快乐地日子。可是现代日子的快节奏使太多的人心中充溢烦躁和不安，好像一时一刻的舒适都成了奢求。肝病的恐惧，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘杰出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功妨碍以及小儿多动症等许多疾病，看似毫无相关，其实问题都出在一个当地——“筋”。

《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就早人身体上的韧带、肌腱部分。许多病症，说不清原因，但都能够遵从一个准则，那便是从筋论治。人的身体里有一些总开关，看病摄生都是在这些当地用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。

“天筋藏于目，地筋隐于足”

从前说过的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独立自主的人身之大穴。但这些穴道书中已尽有记载，也算不得什么隐秘。

今日，我要告知咱们的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有作用的摄生之法——揉“地筋”。

道宗诀窍中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于意图天筋，一般人难于下手去训练，隐于足的地筋，咱们却能够把它找出来，为咱们所用。那怎样找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底显现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有奇特的成效。

“养肝之揉地筋”

一般脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦相同。但凡有肝病的人，这条筋是必按之处。

您可能会问，这条“硬筋”在脚底，并不循著任何一条经啊？略微细心些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，仅仅肝经一般都标示在脚背而不是脚底。肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功用加强了，人体的解毒功用、消化功用、造血功用就会明显进步。

但肝却是最难调度的脏腑，药物难以起效，针灸好像也力所不及，古人的一句“肝主筋”，却道破了咱们通往肝经的捷径——经过调度“筋”就能够修正肝，所以说“书是黄金屋”一点也不过火，岐黄经典，真是字字珠玑，随意摘下一句都是“零金碎玉”，咱们真是需求睁大眼睛才行。

这根筋尽管用处极广，但有些人却找不到它，揉这当地的时分反而会感觉这根筋软弱无力，陷落不起，这样的人一般肝气缺乏，血不下行，反而需求把这根筋揉出来才好，还有的人尽管这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，象是一根麻绳，五十岁以上的男人较为常见，这样的人一般年轻时脾气暴躁，肝功用较强，但因为酗酒、房劳、担忧等诸般原因，现已肝气虚弱，更需求常揉此筋。

“跪着走以养筋 ”

跪着走

在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖因为新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，胀痛可化。

跪膝是引血下行的绝妙办法，但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐步慢慢运动，很快就会习惯的，那时膝盖也就不痛了。气血不易一会儿引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血足够，离脚底也就不远了。

跪着走，养筋大补肝脏

中医称膝为筋之府，膝便是筋的房子，所以要常常跪着走以养筋。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的办法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，作用还如此好。

“关于筋的其他常识”

关于“筋”，我再供给些其它的常识，您可参照著自己的具体情况来调度。膝为“筋之府”，胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋)，脊椎督脉上有个“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋)(站长弥补：筋缩坐落第八胸椎脊突下，旁开1.5寸便是肝俞，旁开3寸便是魂门)，膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋)，请记住，理筋便是调肝。而凡和“摇摆”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“晕厥”“郁闷”等有关的病症，都与肝经有关。

前些天写过一篇《虎虎生风——决议男人性能力的是肝肾两经》，告知咱们将大腿尽量劈开以增强肝肾功用，其实不过是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名为“宗筋”，便是诸筋会聚之意，所以改进“筋”的供血，是从源头来处理肝的问题，一起也处理生殖的题，办法也极为简略。

只需常常调理咱们脚下的“地筋”，咱们的力气就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊歎于它的雄伟壮丽。可是您发现了吗，是谁在支撑著它？承载著它的巨大负荷的，是那些粗大健壮有力的铁索，那便是这座桥的“筋”。咱们要打造的，也正是这样的铁骨“铜筋”。

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