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五红汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:49:46 阅读：4294 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆二十粒相克食物	花生米二十粒相克食物
枸杞二十粒相克食物	大红枣五粒
清水适量	红糖两勺相克食物

五红汤的做法

1.大红枣五粒，热水侵泡，我选的是新疆和田枣，个头大枣肉多
2.枸杞二十粒，热水侵泡
3.锅上做水，水滚放红糖两勺，熬制
4.红糖水熬好之后，材料全部入锅
5.大火熬十分钟，转小火三分钟

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