韩式辣鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韩式辣鱿鱼的做法

• 1.葱姜切丝，洋葱胡萝卜切丝。鱿鱼洗净切丝。

• 2.配料从左向右起为：黑芝麻，酱油，五香粉，葱油，蒜油。

• 3.起油锅

• 4.姜蒜丝炒香。

• 5.加入胡萝卜丝。

• 6.倒入鱿鱼丝。

• 7.倒入鱿鱼丝后起卷儿马上倒入洋葱。翻炒。

• 8.炒至一会儿，把韩国辣酱挖出两大勺用温水调匀。。。额。。。鲜血。。

• 9.依次撒入酱油，五香粉，葱蒜油。继续翻炒。

• 10.然后倒入调好的辣椒酱汁。

• 11.小火炖一会儿，等待收汁。

• 12.出锅，撒上黑芝麻。香菜点缀。

• 13.光线调准再来一张。嘎嘎

• 14.至于怎么吃。。。。。来个异国方式。拌着吃吧。其实对于拌饭我有点无所适从，总觉得饭菜要分开才正规，搅合一起干啥。。