红豆牛奶冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆牛奶冰棒的做法

• 1.把红豆洗净，放入炖锅里炖开花。

• 2.奶粉加入温开水，冲调成牛奶，如果觉得不够甜，可以加点白糖。

• 3.把红豆放入冰棒模底部，然后倒入牛奶放入冰箱中冷藏，直到结成硬冰块儿。