尖椒汁淋杂蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

尖椒汁淋杂蔬的做法

• 1.菜和配料洗净切好 待用

• 2.热油倒入蒜和配料翻炒后加入鸡精 料酒 酱油 醋 蚝油 炒热即可

• 3.起锅前加入生粉勾的芡汁

• 4.土豆片用水煮熟 最后煮白菜 青瓜烫一下就好

• 5.土豆熟了煮白菜 青瓜烫一下即可

• 6.装盘

• 7.淋上辣椒汁