千万不要这样叫醒孩子，会不利于孩子的身心健康

千万不要这样叫醒孩子，会不利于孩子的身心健康

当早晨闹钟响起，学龄孩子的父母第一件事情就是叫醒孩子。大部分孩子都是比较拖沓的，五分钟过去了，看到孩子还是纹丝不动，有的父母着急暴躁的小情绪就上来了，会出现以下不利于孩子身心健康的方式：

1、 一把把孩子从被窝里揪出来

在冬天的早上都是比较冷的，突然把孩子从温暖被窝里拽出来，孩子很容易受凉而感冒。

2、 大声的呵斥孩子

孩子还在睡眠当中，突然的大嗓门的喊，会让孩子受到惊吓。况且大早晨就训斥孩子，会影响孩子一天的心情。

3、 不停地在孩子耳边唠叨

大早晨在孩子耳边唠叨，会让孩子感到烦躁，对早晨起床产生厌恶排斥。

4、 过早地把孩子叫醒

七点之前是孩子是孩子长个子的饿时候，这时被叫醒会影响孩子长高，尽量安排孩子在七点之后起床。

为了孩子的身心健康可以试着这样叫醒孩子

1、 为孩子设定轻松愉悦的音乐当闹铃

当孩子听到这样的音乐时，从音乐中慢慢的清醒，而不是突然从梦中惊醒。叫醒孩子要给孩子一个缓冲的过程。

2、 提前和孩子约定好时间

在睡觉前和孩子约定好明早要起床的时间，让孩子有个心理准备，这样叫醒孩子才不会被排斥。

3、 轻轻拍打着用温柔的话语叫醒孩子

让孩子慢慢的从睡眠中醒来，手法可以由轻到重，给孩子一个接受的过程。醒来后微笑着温柔的和孩子问好，让孩子从晨起就有一个好心情。

可以固定的以同一种方式叫醒孩子，这样就会形成条件反射，每当同一首音乐响起孩子就会下意识地明白该起床了。

叫醒孩子语气要温柔有耐心，给孩子多一些时间，不要催促孩子。当孩子从睡眠中起来时，身体也需要一个适应的过程。