孕妇怎样预防血糖高

血糖筛查是孕妇必须要去医院做的检查项目之一，通过筛查血糖，可以检测出孕妇是否患有妊娠糖尿病。一般来说，血糖值高是糖尿病的症状之一，得了高血糖的孕妇，要比一般孕妇患上糖尿病的机会高很多。那么，孕妇如何预防血糖高呢？

首先，我们要知道，除了孕妇体内性激素较多这一原因导致血糖升高外，多数情况下，孕妇血糖高都是因为平时饮食习惯不好造成的。

其次，如果是因为怀孕才造成的血糖较高，等生完孩子后，血糖就会恢复到正常值。这一种情况不需要太多担心。如果是饮食不当造成的最好的方式是通过改善饮食来降血糖。

吃饭不能太快，每顿饭不能吃太多，千万不能暴饮暴食，含糖量较高的食物更要远离，每天多次几顿饭，每顿饭控制一下了量。

最后，孕妇还可以根据医生的指导去调整自己的饮食，坚持下去，定期去医院进行血糖筛查。