奉爱瑜伽饮食方法和技巧

与其他瑜伽不同，奉爱瑜伽学习者需要吃祭余，并通过吃祭余使感观灵性化，然后获得超然的快乐。这种快乐远超于物质带来的快乐，是一种全身的体验。而且，每个吃祭余的人都能获得这种快乐，因为祭余是供奉给奎师那的美味食物，奎师那会在食物中注入超然的物质。通常，这些食物都是素食，吃后有利于引领人达到生活的目标，否则将无法达到目标，且受到业报的痛苦。

但需要注意的是，在日常生活中，需要避免吃非奉献着所制作的食物，因为这些食物并非根据奉爱瑜伽的烹饪要求来做的，可能会影响人的知觉，让人获得痛苦。所以，尽量避免。另外，奉爱瑜伽的创始人认为，制作食物要讲究卫生，所以，食材一定要干净，厨房一定要整洁。在整个制作过程中，要彻底把手洗干净，要避免品尝食物，要做到为奎师那烹调食物，而不是为自身。且饭菜烹调好后，要分出一小部分专门放在餐具器皿里。