水煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水煎饺的做法

• 1.角瓜就是西葫芦吧？去皮，用插板转圈插成丝，注意中间洋子不要。

• 2.放入盐用手抓一下，挤出水分。之后用清水涮一下，

• 3.攥干水分。

• 4.面用凉水和就可以，要软些。

• 5.放在一边醒一会，我们可以炒鸡蛋、和馅去了。

• 6.放入调料，再打一个鸡蛋一起和馅。

• 7.馅和好了，我们开始包饺子吧。

• 8.面下好剂子，擀皮、包饺子。

• 9.呵呵，我就会这么包，不是很好看，可是没有人教我别的方法。

• 10.包好了，准备下锅。

• 11.锅里放油，待油温热后，放入饺子码号，加水适量，不要太多，我放了两勺成粥的勺那么大小的两勺水。

• 12.盖上盖子，等水干了，出嘎巴啦，就可以喽。

• 13.漂亮吧，呵呵呵。