家庭酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

家庭酸菜鱼的做法

• 1.把酸菜洗净切片用水抄一下过凉

• 2.把鲤鱼收拾干净准备切片注意把鱼筋抽掉去腥

• 3.热锅起油把葱姜蒜放入锅中炒出香味，倒入酸菜翻炒，在把剔好的鱼骨入锅翻炒至白汤加水大火炖。这个时候可以来调一下口味加入适量的盐，白胡椒粉，一点点糖，如果觉得汤不够酸的话还可以放少许白醋，

• 4.把鱼肉加上适量的盐，白胡椒粉，蛋清，搅拌后加入适量的玉米淀粉拌匀

• 5.这个时候鱼炖的差不多了把菜捞净放入盆中把鱼肉均匀的倒入锅中，轻熟即可煮的时间太长鱼肉会老，鱼肉捞出把汤加入盆中不要没过鱼肉

• 6.把葱花，蒜末，辣椒段，花椒粒，白胡椒粉放入表面，热锅烧油，听起来没有响声了开始浇油，

• 7.表面撒点熟的白芝麻就可以了