爱心炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

爱心炸鸡腿的做法

• 1.把鸡腿洗净，沥干水分，用刀在鸡腿上划几刀，加入盐，花椒，麻椒，八角料酒，姜，葱腌一个晚上

• 2.第二天，调好面糊，加入一个鸡蛋个少许盐拌匀，把腌好的鸡腿去掉姜和花椒等（喜欢吃的可以不用去掉，我女儿不喜欢，所以我就去掉了）

• 3.锅内加入油，中火加热5分钟，放入鸡腿，一面炸至金黄色，翻面，待两面都呈金黄色时捞出。我选的鸡腿偏大，所以炸的时间久些！

• 4.控油，装盘，可以开吃了！