盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

盐煎肉的做法

• 1.将肉切成片，用料酒、盐、姜片、极少的老抽一起腌制20分钟，

• 2.把肉片挑出来等菜籽油烧熟后，肉片下锅翻炒。

• 3.肉片炒香后，铲起来放在盘中，将锅里余下的油用来炒辅料。

• 4.炒香后放蒜苗，翻炒几下后放入炒香后的肉片，继续翻炒均匀，起锅前放少许生抽，喜欢加味精的也可少放点点。

• 5.最后装盘，哈哈，香喷喷。