彩色饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

彩色饺子的做法

• 1.把菠菜加适量水榨成菠菜汁，活成绿色面团，再活一块白色面团

• 2.把各种馅儿加入调理拌匀

• 3.把绿色面团擀成长饼，白色面团搓成长条，把白色长条包在绿色面饼中，再次搓成长条，做好饺子皮

• 4.开包

• 5.漂亮的饺子要有漂亮的餐具，亲们，看看俺家的饺子盘

• 6.出锅喽