芝士培根披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

芝士培根披萨的做法

• 1.准备好牛奶，低筋面粉，高筋面粉，黄油，细砂糖，酵母(这是12寸披萨盘的量)

• 2.将图一中的材料 除牛奶之外 全部倒入活盆中，加一小勺子盐用筷子搅拌一下

• 3.加入牛奶，用筷子搅拌成絮状用搓衣服的手法活成光滑的面团

• 4.加入黄油继续用搓衣服手法加摔 打揉面

• 5.揉出手膜面团到达完全扩展状态放在面包机里发酵

• 6.选择发酵功能(房子里暖和可以不用面包机发酵)

• 7.发酵的同时来准备铺在上边的食材。红椒青椒，芝士碎，番茄酱。培根皮牙子

• 8.切好准备好

• 9.面包机发酵功能完成后，取出放在揉面板上排气，(今天偷懒用的切水果的板子)用擀面杖擀成圆形

• 10.铺在披萨上边，用手将面饼将四周压圆。用叉子叉上小孔

• 11.抹上番茄酱(披萨酱更好)撒一层芝士碎

• 12.铺上培根

• 13.洋葱圈

• 14.青椒圈

• 15.红椒圈，注意这一步铺好材料后直接放进烤箱烤上下火200度10分钟。

• 16.时间到后取出，撒一层芝士碎再次放进烤箱烤5-10分钟 具体时间根据自己家烤箱来定

• 17.烤好取出成品图

• 18.再来一张

• 19.再来一张摆盘图