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胡萝卜玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:38:33 阅读：8537 来源：本站原创作者：萨顶顶

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜3根相克食物	玉米2根相克食物
龙骨500克	姜大拇指大一块相克食物
葱花一大勺	盐适量
圆八角3个	桂皮一块
鸡精四分之一勺

胡萝卜玉米龙骨汤的做法

1.先将龙骨洗净沸水快焯一分钟（不要焯太久，否则汤煲不白）
2.放置水龙头冲净血水捞出
3.将食材切成小块放入电饭煲内，加入姜.桂皮.八角，放入冷水至水位线（不要放热水，否则食材鲜味不易释放，汤就没味了）
4.盖上煲一个半小时，适量加入盐，鸡精，葱花调味
5.香喷喷的龙骨汤出锅了

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