炸鱼柳片的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炸鱼柳片的做法

• 1.鲷鱼肉切片，以调味料A腌5分钟至入味；调味料B搅拌均匀成粉浆备用。

• 2.在作法1的鲷鱼片外层均匀沾裹一层粉浆，重复动作至食材用毕。

• 3.热锅，加入400㏄的沙拉油烧热至约150℃时，放入作法的鲷鱼片油炸约2分钟至表皮金黄即可捞起沥干油脂。

• 4.食用时搭配胡椒盐即可。