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酸梅湯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:35:38 阅读：2643 来源：本站原创作者：邓超

食材用料

五味尚膳酸梅湯調料一包

清水2L

酸梅湯的做法

1.酸梅湯料包，內含烏梅山楂陳皮洛神花甘草共一包，冰糖一包，桂花一包，湯袋一個
2.打開調料包用水沖洗乾淨，放入湯袋中，煮鍋中放入2L清水，將裝有調料包的湯袋放入鍋中
3.開始煮制，水開後煮制20分鐘，放入冰糖，再煮制2分鐘
4.關火，加入桂花，撈出調料包
5.盛出酸梅湯，開始享用把
6.裝在運動水杯裡，出行帶上，酸甜解渴

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