芹菜泡椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜泡椒炒牛肉的做法

• 1.成品图

• 2.牛肉切丝，沿着纹路横向切，切好后放入适量生粉，食用油，抓捏均匀，放一边腌制15分钟

• 3.芹菜去叶清洗干净，再切成两三厘米长的段备用

• 4.泡椒切细，生姜切碎，红辣椒切丝

• 5.锅里烧油放入生姜末爆炒出香味

• 6.倒入牛肉迅速大火翻炒几秒钟，拨开均匀即可

• 7.放入泡椒，红辣椒丝，继续大火翻炒几秒钟

• 8.再加入芹菜，大火翻炒均匀即可

• 9.最后放生抽，盐，快速翻炒均匀后出锅

• 10.装盘

• 11.这道菜整个过程两分钟搞定，一定要大火翻炒，快速出锅，炒时间长牛肉炒老了，口感不好