自制红枣酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

自制红枣酸奶的做法

• 1.首先把装酸奶要用的瓶子高温消毒

• 2.纯牛奶倒进一个大点的容器 （容器大点方便搅拌）

• 3.加入白砂糖（糖粉更好）搅拌至糖融化

• 4.加入乳酸菌素

• 5.我搅 我搅 我搅搅搅 不用太大力搅拌一分钟左右 使乳酸菌素跟牛奶完全融合

• 6.搅拌后表面有泡沫 分装至酸奶瓶净置两分钟 泡沫自然消除

• 7.盖上盖子入烤箱 开启酸奶发酵功能 8小时

• 8.酸奶完美成型 放入冰箱冷藏 喜欢原味的话现在就可以吃了 冷藏后口感更好

• 9.红枣去核 加适量凉开水放搅拌机搅拌成糊状

• 10.取适量红枣糊入酸奶瓶 酸甜可口的红枣酸奶 开始享用吧