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羊肉末炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:48:30 阅读：2995 来源：本站原创作者：汪涵

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

羊肉相克食物	鸡蛋相克食物
红椒	盐
葱姜

羊肉末炒鸡蛋的做法

1.羊肉切丁，用水煮熟，因为是宝宝吃，怕不消化
2.鸡蛋搅匀，备用
3.红彩椒切丁，用水炒下
4.放油后放入葱姜炝锅，加入红椒翻炒
5.倒入羊肉末，翻炒
6.最后将鸡蛋倒入，快速翻炒，加盐即可出锅

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