炒咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒咸菜的做法

• 1.黄豆提前一夜泡发，中间换水。

• 2.瘦肉，咸菜切丁。

• 3.锅内放油，放入黄豆和瘦肉，翻炒至变色。

• 4.锅内加水，加少许酱油调色，炖煮至黄豆成熟。

• 5.加入咸菜，虾皮翻炒均匀

• 6.汤汁收干，即可出锅。