您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

宫爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:29:42 阅读：9054 来源：本站原创作者：邓莎

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿肉2	花生米半碗相克食物
莴笋1根相克食物	油
盐	酱油
葱1根相克食物	姜2片相克食物
蒜1个相克食物	料酒
米醋相克食物	干辣椒相克食物

宫爆鸡丁的做法

1.先把花生米炒一下，
2.把肉切好，放点生姜，料酒，腌一下
3.把葱和蒜，莴笋都切好备用
4.锅里倒入油，把干辣椒倒入锅里
5.倒入肉和莴笋炒一下，放点盐，料酒，酱油，等
6.等肉和莴笋炒的差不多了倒进花生米，在炒一会，就可以出锅了

上一篇：简易麻辣烫的做法和食

下一篇：田园小炒的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯